Cách giảm béo bằng hoa quả, giúp giữ dáng đẹp da

04:26:00
Mỡ thừa là nỗi ám ảnh với chị em, nhất là trong mùa hè nắng nóng. Có những các cách giảm béo bằng hoa quả vừa giúp chị em giữ dáng thon gọn vừa làm đẹp da rất hiệu quả.
cach-giam-beo 2
Có những các cách giảm béo bằng hoa quả mà chị em có thể áp dụng.

Bưởi
Bưởi là trái cây giúp làm tiêu mỡ vì loại quả này có chứa nhiều dưỡng chất tốt có lợi cho sức khỏe như: nước, vitamin C, chất xơ, chất carbon hydrate… Bưởi còn có vai trò giảm insulin một chất làm giảm quá trình đốt chất béo của cơ thể.

Đu đủ
Những bạn có thân hình hơi mũm mĩm, thì đu  đủ là một trong những cách giảm béo có thể áp dụng. Chứa nhiều vitamin B, chất xơ, chất chống oxy hóa, đu đủ rất tốt cho quá trình trao đổi chất, sở hữu cơ thể thon gọn mà còn giúp da đẹp hơn.

Chuối
Chuối xứng đáng là một loại trái cây tiêu hao mỡ bụng hiệu quả. Giàu chất xơ, vitamin A, kali… chuối giúp ổn định hệ thống tiêu hóa, tăng cường cơ bắp, lợi tiểu…

Quả táo
Táo có thể làm giảm cholesterol và bổ sung chất xơ cho cơ thể, hỗ trợ đường ruột, nhuận tràng, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Táo còn chứa nhiều vitamin, chất khoáng, tăng cường sức khỏe. Táo xứng đáng là loại quả được bạn chọn để giảm béo.
cach-giam-beo 1
Táo xứng đáng là loại quả được bạn chọn để giảm béo.

Quả bơ chứa rất nhiều beta-sitosterol – một chất làm giảm tỉ lệ cholesterol trong máu. Thêm vào đó, bơ có chứa axit oleic – loại chất béo cản trở việc hấp thu nhanh sẽ kích thích phản ứng của cơ thể ngăn chặn các cơn đói.

Cà chua
Trong cà chua, mỗi 100g chỉ chứa khoảng 19 calo, nhưng hàm lượng vitamin nhóm B lại rất phong phú, vì thế mà có thể giúp đường và mỡ thừa trong cơ thể chuyển hóa thành nhiệt lượng tiêu hao. Đây là loại quả lành mạnh cho các chị em đang tìm cách giảm béo.

Nho
Nho có năng lượng không cao, mỗi 100g nho chỉ chứa khoảng 43 calo. Nho thúc đẩy tiêu hóa, hạt nho chứa chất xơ và axit linoleic nên hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả. Các chị em lưu ý không nên ăn nho bỏ hạt.

Dừa
Nước dừa là lựa chọn tuyệt vời nhất nếu bạn đang tìm cách giảm béo lại còn có thể giúp cơ thể khỏe và đẹp.

Dừa rất giàu chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều oxy cho cơ thể, qua đó mà có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Điều này, sẽ điều hòa tốt lượng đường trong máu, giúp kiểm soát cơn thèm ăn, giúp cho việc giảm cân trở nên dễ dàng.

Để giảm mỡ nhanh chóng và hiệu quả, an toàn, bạn có thể chọn cách giảm béo bằng công nghệ cao. Hiện nay, công nghệ hút mỡ bằng Vaser Lipo là một trong những công nghệ được ứng dụng rộng rãi trên thế giới. Công nghệ Vaser Lipo giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể lên đến 95%, giúp bạn nhanh chóng sỡ hữu thân hình săn chắc, một cách an toàn.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...