Tác hại của béo bụng khiến bạn muốn giảm cân “ngay lập tức”

22:27:00
Không đơn thuần là việc khiến phái đẹp mất tự tin, béo bụng còn mang đến nhiều nguy hiểm về sức khỏe với cách bệnh lý liên quan trực tiếp đến tim mạch hay hô hấp. Bài viết nay, chúng tôi sẽ mang đến những thông tin về tác hại của béo bụng và cách giảm béo bụng hiệu quả nhất.

Ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh
Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học tại Đại học Califolia đã chỉ ra rằng: vòng eo tích tụ nhiều mỡ thừa sẽ khiến tốc độ ghi nhớ của bị não bị giảm. Thậm chí nếu quá lớn, bạn còn có thể mắc vấn đề về từ ngữ. Ngoài ra, tăng cân cũng đồng nghĩa với việc sợi thần kinh bị thương tổn.
Béo bụng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mỗi eva
Béo bụng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mỗi eva
Tăng đường trong máu
Nếu vòng eo vốn thon thả của chị em bị mỡ thừa tấn công, chúng sẽ kích thích sản sinh insulin tăng đường trong máu và dần vượt ngưỡng cho phép. Hơn nữa, nhiều công trình nghiên cứu cũng đã nêu ra một phần nguyên nhân của bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.

Xương bị giảm sức đề kháng
Ngoài việc trực tiếp gây ra những bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, hen suyễn thì béo phì hay cụ thể là mỡ thừa tích tụ vùng bụng. làm cho sức rắn chắc của xương bị ảnh hưởng. Người bị béo phì có nguy cơ gãy xương cao hơn với những người bình thường.
Chị em bị thừa cân, béo bụng dễ cáu gắt và chán nản
Chị em bị thừa cân, béo bụng dễ cáu gắt và chán nản
Tinh thần tiêu cực
Thực tế nhận thấy, phần lớn chị em có vòng 2 quá khổ thường không tự tin về ngoại hình của mình, nhiều khi tránh tiếp xúc hay xuất hiện ở những chốn đông người, dần làm xuất hiện những triệu chứng căng thẳng, lo âu, trầm cảm. Có nhiều người còn “phó mặc” khiến tình trạng mỡ ngày một tệ hại hơn.

Vậy, loại bỏ mỡ thừa vùng bụng bằng cách nào?
Với những tác hại của mỡ bụng khủng khiếp trên đây thì câu hỏi này có lẽ được sự quan tâm đặc biệt của đông đảo chị em. Cách đơn giản giúp phái đẹp dần lấy lại cơ thể nhẹ nhàng, cuộc sống cân bằng hơn và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh – hạn chế tinh bột. Uống nhiều nước, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc hay giữ cho tinh thần thoải mái cũng là khuyến cáo được các chuyên gia đưa ra.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...