Tips cho bạn: Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

15:48:00

Mỡ bụng là một trong những nỗi ám ảnh của khá nhiều chị em phụ nữ. Vậy uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất, bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn những loại nước uống giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

Uống trà xanh giảm mỡ

Tips cho bạn: Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Uống trà xanh là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả

Trà xanh không chỉ là thức uống được nhiều người yêu thích mà còn có tác dụng đánh tan mỡ giúp giảm cân hiệu quả. Chất catechin có trong trà xanh có tác dụng chống oxy hóa và giúp làm giảm sự hình thành mỡ bụng cực kì hiệu quả. Uống trà xanh vào buổi sáng đặc biệt là trước khi tập thể dục không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa trong quá trình tập luyện.

Cà phê giúp đánh tan mỡ bụng

Nếu bạn đang băn khoăn không biết uống gì giảm mỡ bụng thì cà phê là một trong những thức uống lý tưởng dành cho bạn. Chất caffeine có trong cà phê giúp các axit béo trong máu chuyển hóa thành năng lượng dễ tiêu thụ, thúc đẩy quá trình đốt chất béo trong cơ thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Vì vậy hãy sử dụng 1 cốc cà phê đen nóng không đường vào mỗi buổi sáng để giảm mỡ và có được tinh thần tỉnh táo nhất cho ngày làm việc mới.

Giảm mỡ bụng bằng nước chanh ấm

Tips cho bạn: Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Nước chanh ấm là gợi ý lý tưởng cho những ai đang muốn giảm mỡ bụng

Hàm lượng axit tự nhiên có trong chanh giúp tăng cường sự trao đổi chất, thúc đẩy đốt cháy và ngăn chặn tích tụ mỡ thừa. Vì vậy đây được coi là một trong những thức uống lành mạnh giúp bạn có được vóc dáng cân đối và vòng eo thon thả nhanh chóng. Để giảm mỡ bụng, hãy uống 1 cốc nước canh ấm vào mỗi buổi sáng. Bạn cũng có thể cho 1 chút mật ong vào nước chanh để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng.

Nước gừng giảm mỡ hiệu quả

Tips cho bạn: Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Nước gừng giúp bạn đánh bay mỡ thừa vùng bụng đơn giản, nhanh chóng

Gừng được coi là một trong những dược liệu hỗ trợ đắc lực quá trình tiêu hóa giúp thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Vì vậy, nước gừng là một trong những giải pháp lý tưởng khi bạn đang không biết uống gì để giảm mỡ bụng.

Cách làm nước gừng như sau: bạn đổ 4 cốc nước vào nồi đun sôi, gừng rửa sạch và thái thành những miếng nhỏ và thả vào nồi nước đang sôi, để lửa nhỏ từ 5 – 10 phút. Sau khi nước nguội, bạn cho thêm vào nồi nước cốt 1 quả chanh và 1 thìa mật ong. Để nước gừng trong ngăn mát tủ lạnh và hàng ngày sử dụng khoảng 2 cốc để thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa để có vòng 2 gợi cảm nhất.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...