Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh cực hiệu quả

13:54:00

Được đón chào thiên thần nhỏ bé chào đời là niềm hạnh phúc lớn của bất cứ bà mẹ nào. Tuy nhiên, vòng eo sồ sề, ngấn mỡ sau khi sinh lại luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết các chị em. Hãy cùng tham khảo những bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả dưới đây để lấy lại vòng eo thon đầy quyến rũ bạn nhé.

Đắp muối nóng

bi-quyet-giam-mo-bung-sau-sinh (1)

Đắp muối nóng là phương pháp giảm béo bụng được nhiều chị em áp dụng, có thể áp dụng được ngay tại nhà. Bên cạnh chườm muối, người ta cũng cho thêm gừng hoặc ngải cứu vào rang chung để đắp lên bụng, công dụng giảm mỡ sẽ nhanh hơn.

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 kg muối hột, đem rang khô và nóng lên. Sau đó cho muối vào túi vải và đắp lên bụng. Vừa đắp vừa dịch chuyển đều khắp bụng, hơi nóng tỏa ra từ muối sẽ kích thích lỗ chân lông giãn nở, đốt cháy chất béo và đào thải ra ngoài. Trong khi chườm muối bạn có thể kết hợp với massage bụng để tăng hiệu quả giảm cân.

Đắp chanh tươi

bi-quyet-giam-mo-bung-sau-sinh (2)

Chanh có chứa thành phần axit citric giúp đẩy nhanh sự trao đổi chất, ngăn chặn việc tích tụ chất béo gây mỡ, giải độc gan thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu. Chanh còn chứa nhiều Vitamin C giúp làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả. Người béo phì thừa cân có thể dùng nước chanh pha loãng để thay nước lọc uống hàng ngày, hoặc kết hợp chanh với mật ong uống để giảm cân.

Với phụ nữ mới sinh, sử dụng biện pháp đắp chanh là an toàn và hiệu quả nhất. Bạn hãy cắt chanh thành những lát mỏng, đắp kín lên vùng bụng trong 20 phút và duy trì 3 lần/ tuần. Sau trong một thời gian, chính bạn cũng phải bất ngờ với sự kiên trì của mình đấy.

Massage với rượu gừng

bi-quyet-giam-mo-bung-sau-sinh (3)

Dùng rượu gừng massage là một trong những phương pháp được nhiều bà mẹ sau sinh dùng để giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Mẹ chỉ cần dùng 1kg gừng tươi giã nhuyễn đem ngâm với 1 lít rượu trắng trong 1 tháng. Sau khi sinh thì lấy dung dịch rượu gừng này xoa lên vùng bụng hay bất cứ vùng nào muốn giảm béo. Hơi nóng từ gừng và rượu sẽ giúp đánh tan các mô mỡ thừa đồng thời phân tán chúng và đào thải ra ngoài an toàn. Khi xoa nước rượu gừng lên bụng thì chúng ta nên thực hiện kết hợp thêm massage để đạt kết quả tốt hơn.

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng

bi-quyet-giam-mo-bung-sau-sinh (4)

Một chút nhạc sôi động với những bài tập tay – chân – bụng kết hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng 2 như ý.

Đầu tiên bạn nằm xuống dưới sàn, đặt tay xuống phần dưới mông và giữ lưng úp vào sàn. Sau đó giơ một chân lên và dần dần hạ xuống. Trong khi hạ chân này xuống thì lại từ từ giơ chân kia lên. Chỉ với 10 phút mỗi ngày cho bài tập này sẽ cho hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh đến bất ngờ.

bi-quyet-giam-mo-bung-sau-sinh (5)

Tuy nhiên, để giảm mỡ bụng nhanh chóng mà không cần mất nhiều công sức và thời gian, phái đẹp có thể đăng ký trải nghiệm quy trình hút mỡ giảm béo an toàn bằng công nghệ Vaser Lipo hiện đại. Đây hiện là phương pháp loại bỏ mỡ thừa triêt để với hiệu quả đạt đến 95% chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất, không để lại sẹo.

Tại Việt Nam, Vaser Lipo được chuyển giao và ứng dụng độc quyền bởi Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc. Là đơn vị đi đầu và có gần 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, Thu Cúc đã ứng dụng thành công phương pháp hút mỡ bằng Vaser Lipo nhằm giúp khách hàng có được vòng eo  thon gọn, săn chắc và an toàn tuyệt đối.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...