Công thức detox giúp tiêu hao mỡ thừa hiệu quả

23:17:00

Giảm cân bằng các phương pháp detox hiện này đang được rất nhiều phụ nữ ứng dụng như một trong những cách giảm cân tối ưu nhất, đặc biệt là sau khi tăng cân.

5 công thức nước detox dưới đây sẽ giúp phần mỡ và chất độc trong cơ thể thoát ra ngoài, giúp hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả.

  1. Bưởi, dưa chuột, bạc hà

Nguyên liệu:

– 2 lít nước lọc

– 6 múi bưởi đào

– 1 trái quýt, thái lát

– ½ quả dưa chuột, thái lát

– 2 lá bạc hà

Cách làm:

Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, sau đó cắt lát mỏng.

Đặt tất cả các nguyên liệu vào một bình đựng nước lớn, ngâm trong vòng 2h. Sử dụng phần nước này thay nước lọc để uống trong 1 ngày.

cong-thuc-detox-giup-tieu-hao-mo-thua-hieu-qua

  1. Giấm táo

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh, thái lát mỏng

– 1/2 quả dưa chuột, thái lát mỏng

– 4 nhánh bạc hà

– 2 lít nước lọc

– 2 – 6 muỗng ăn giấm táo

Cách làm:

Chanh và dưa chuột rửa sạch, để ráo và cắt thành những miếng mỏng.

Chia 2 lít nước ra hai chai 1 lít.

Lá bạc hà chia đều cho vào bình. Tiếp theo là giấm táo. Sau đó cho dưa chuột và chanh vào bình.

Để qua đêm trong tủ lạnh. Uống suốt cả ngày.

cong-thuc-detox-giup-tieu-hao-mo-thua-hieu-qua-1

  1. Dâu tây

Nguyên liệu:

+1 chén dâu tây cắt nhỏ

+ 2 chén dưa hấu, cắt nhỏ hình khối

+ 2 nhánh hương thảo tươi

+ Một ít muối

+ Nước lọc

Cách làm

Dâu tây rửa sạch, cắt lát mỏng và trộn đều với hương thảo trong 1 bát nhỏ.

Bạn cho các thành phần còn lại vào một bình lớn và đổ hỗn hợp dâu tây vào. Đậy kín và cho vào tủ lạnh từ 4 đến 6 h, sau đó sử dụng để thay nước uống cả ngày.

cong-thuc-detox-giup-tieu-hao-mo-thua-hieu-qua-2

  1. Chanh, dưa chuột, bạc hà

Nguyên liệu:

+ 1 bình đựng được khoảng 4 lít nước

+ Khoảng 3 – 4 lít nước lọc

+ 2 – 3 trái chanh

+ 1 quả dưa chuột

+ 10 – 15 lá bạc hà

Cách làm:

Tất cả các nguyên liệu đều được rửa sạch và cắt nhỏ  (trừ lá bạc hà). Xếp chung vào bình nước và đổ phần nước lọc vào. Để trong tủ lạnh qua đêm hoặc ít nhất 4 h. Sử dụng như nước lọc để bổ sung nước hàng ngày.

cong-thuc-detox-giup-tieu-hao-mo-thua-hieu-qua-5

  1. Táo, quế

Nguyên liệu:

– Một bình nước lớn khoảng 1 lít

– 1 trái táo

– 1 que quế (có thể thay thế bằng bột quế khoảng một thìa cà phê)

– Đá lạnh

Cách làm:

Rửa sạch nguyên liệu và để ráo, cắt táo thành các lát mỏng và cho vào bình. Đập quế và đá vào bình. Bây giờ thì bạn hãy uống sản phẩm này thay thế nước cả ngày nhé.

cong-thuc-detox-giup-tieu-hao-mo-thua-hieu-qua-3

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...