Học lỏm bí quyết giảm cân của ca sỹ Thủy Tiên

08:52:00
Bà mẹ 1 con khoe vóc dáng nuột nà khiến nhiều người không khỏi trầm trồ.

Học lỏm bí quyết giảm cân của ca sỹ Thủy Tiên

Bí quyết giảm cân của ca sỹ Thủy Tiên được cô sáng tạo và áp dụng một cách rất khoa học, vậy nên chẳng bao lâu sau khi sinh con gái đầu lòng Thủy Tiên đã lấy lại được vóc dáng đáng mơ ước.

Giống như bao mẹ bầu khác, Thủy Tiên đã tăng kg khá nhiều trong suốt thai kỳ.

Giống như bao mẹ bầu khác, Thủy Tiên đã tăng kg khá nhiều trong suốt thai kỳ.

Sở hữu chất giọng ngọt ngào cùng ngoại hình xinh đẹp, bà xã Công Vinh là một trong những kiều nữ sáng giá hàng đầu của Showbiz Việt. Trong thời gian mang bầu cô ca sỹ tài năng cũng gặp phải vấn đề về cân nặng của mình. Thế nhưng chưa đầy 3 tháng sau khi sinh bé Bánh Gạo, Thủy tiên xuất hiện với thân hình nuột nà cùng số đo 3 vòng chuẩn mực mà không có bất kì dấu vết gì của việc sinh nở khiến fan hâm mộ vô cùng bất ngờ. Vậy bí quyết giảm cân của giọng ca Cô bé mùa đông là gì?

Luyện tập vũ đạo

Ăn nhiều trái cây giúp Thủy Tiên giảm cân mà vẫn duy trì lượng sữa cho bé.

Ăn nhiều trái cây giúp Thủy Tiên giảm cân mà vẫn duy trì lượng sữa cho bé.

Để chuẩn bị cho single Kiss me, sau khi sinh Thủy Tiên đã sớm quay lại chăm chỉ luyện tập vũ đạo. Những động tác vũ đạo mạnh mẽ, linh hoạt và dứt khoát giúp Thủy Tiên có cơ hội vận động và đốt cháy năng lượng khiến thân hình nhanh chóng thon gọn, dẻo dai hơn.

Ăn nhiều rau quả

Thủy Tiên nuôi con bằng sữa mẹ nên cô không giảm cân bằng những chế độ ăn kiêng khắc khổ như một số người vẫn thực hiện. Cô áp dụng một thực đơn giàu dinh dưỡng, ít béo và ưu tiên nhiều rau quả vì chúng cung cấp hàm lượng vitamin đa dạng, dồi dào cho cơ thể. Nhờ vậy mà dù lấy lại được vóc dáng chuẩn trong một thời gian ngắn sau sinh nhưng cô vẫn đủ sữa cho bé Bánh Gạo và vẫn đủ sức khỏe để sớm trở lại với niềm đam mê âm nhạc.

Giảm béo dưỡng sinh

Bà mẹ 1 con khoe vóc dáng nuột nà khiến nhiều người không khỏi trầm trồ.

Bà mẹ 1 con khoe vóc dáng nuột nà sau sinh khiến nhiều người không khỏi trầm trồ.

Thủy Tiên cho biết, đây chính là bí quyết tốt nhất để cô nhanh chóng lấy lại vòng eo “con kiến”. Lựa chọn phương pháp giảm béo này không phải là điều quá khó khăn với Thủy Tiên, bởi đây là phương pháp giảm béo uy tín đã được nhiều bà mẹ trong showbiz tin dùng.

Trị liệu này tập trung tác động vào vùng cơ xương chậu – cơ giảm béo của cơ thể. Sau khi sinh, cơ xương chậu của người phụ nữ khá lỏng lẻo, là cơ hội để mỡ tích tụ nhiều, làm phá vỡ phom sinh lý của người phụ nữ.

Bằng những kỹ thuật massage và bấm huyệt đỉnh, phương pháp này có tác dụng làm khỏe mạnh cơ xương chậu, định hình lại phom dáng chuẩn cho Thủy Tiên.


Next PostCách làm trắng da cấp tốc


Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...