Mẹo đẩy lùi lão hóa da ngay tại nhà

09:47:00

Lão hóa da vốn là một trong nỗi lo sợ của không ít chị em, nhất là những ai mới chớm bước sang dốc bên kia của tuổi thanh xuân. Để  giảm thiểu nếp nhăn, đẩy lùi cũng như làm chậm quá trình lão hóa, phái đẹp không nên bỏ qua những mẹo dưới đây.

Tăng cường rau quả tươi

Ăn đến 5 – 7 khẩu phần rau quả tươi chính là cách chống oxy hóa, làm đẹp da cực hiệu quả – các chuyên gia thẩm mỹ cho biết. Mỗi ngày, chị em nên ăn một trong các loại rau quả như:

Chuối: chất mangan và các loại vitamin C, B6 sẽ khiến da tăng tính đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và trở nên căng mịn tự nhiên.

Mẹo đẩy lùi lão hóa da ngay tại nhà

Đẩy lùi lão hóa da nhờ chăm chỉ ăn chuối.

Dưa hấu: ngoài tác dụng chống oxy hóa, loại quả này còn có khả năng làm sáng da cũng như duy trì một làn da tươi trẻ bởi dưa hấu chứa rất nhiều khoáng chất cùng các loại vitamin khác nhau.

Đu đủ: giúp chống lại nếp nhăn in hằn dấu vết thời gian trên da, đồng thời nuôi dưỡng làn da trắng mịn, đầy gợi cảm.

Trà xanh: làm giảm tốc độ suy yếu, đứt gãy của các sợi collagen, chống lão hóa hiệu quả.

Mẹo đẩy lùi lão hóa da ngay tại nhà

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp duy trì làn da tươi trẻ.

Tránh ánh nắng mặt trời

Các sợi collagen quyết định tính đàn hồi, độ săn chắc cho da sẽ bị phá hủy khi chịu tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời. Do đó, trước khi ra ngoài, chị em nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên khắp mặt, vùng tay, chân… kết hợp dùng mũ nón rộng vành và hạn chế ra ngoài lúc 10h00 sáng cho đến 15h00 chiều.

Không hút thuốc lá

Mẹo đẩy lùi lão hóa da ngay tại nhà

Thuốc lá gây ra các nếp nhăn, vết chân chim ở vùng mắt.

Nếp nhăn xuất hiện sớm và “lằn sâu” hơn ở những người hút thuốc do thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến mặt và gây thiệt hại cho da từ các hóa chất độc hại trong khói thuốc. Ngoài ra, người hút thuốc có xu hướng nheo mắt để tránh khói, gây ra nếp nhăn, vết chân chim quanh mắt và da xệ xung quanh mí mắt. Vì vậy nếu muốn có một làn da trẻ trung, bạn nên tránh xa hút thuốc lá.

Không uống nhiều rượu

Uống rượu quá nhiều có hại cho da nói riêng và sức khỏe của bạn nói chung. Những người uống rượu nhiều có xu hướng ăn uống không lành mạnh, khiến da không có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để ngăn ngừa lão hóa.

Mẹo đẩy lùi lão hóa da ngay tại nhà

Đi spa định kỳ để duy trì làn da đẹp không tuổi.

Đi spa định kỳ

Đi spa định kỳ, chăm sóc sức khỏe làn da ngay từ khi làn da chưa lão hóa chính là bí quyết giữ mãi nét xuân tươi trẻ của hầu hết mọi ev trên thế giới. Nhờ áp dụng các liệu pháp được thiết kế chuyên biệt cho từng đặc điểm, tình trạng da, chắc chắn sở hữu làn da trắng mịn, căng tràn sức sống sẽ không còn là mơ ước của các chị em.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...