Tuyệt chiêu giảm cân nhanh với mướp đắng

07:18:00

Giảm cân bằng những lại rau củ quả tự nhiên là cách làm đẹp được nhiều phái đẹp áp dụng hiện nay để có lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc. Và trong số những liệu pháp đó, chị em chắc hẳn không thể bỏ qua những “bí kíp” giảm cân nhanh với mướp đắng.

Vì đâu mướp đắng có thể giảm cân?

Mướp đắng còn có tên gọi khác là khổ qua và có xuất xứ từ Ấn Độ. Với dạng thân leo, mướp đắng phát triển tốt ở nhiều loại địa hình có khí hậu nóng ẩm như Việt Nam. Các món ăn được chế biến từ mướp đắng cũng khá quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày của mỗi gia đình.

Mướp đắng là một trong những thần dược tự nhiên rất tốt cho sức khỏe

Mướp đắng là một trong những thần dược tự nhiên rất tốt cho sức khỏe

Theo nghiên cứu, thành phần của mướp đắng gồm protid 0,9%, glucid3%, cellulose1,1%, calcium 18%, phosphor 29%, sắt 0,6%, carotene 40%, vitamin C 22%… Trong đó, lượng vitamin C tự nhiên có trong loại quả này cố công dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý về sức khỏe. Với hàm lượng nước và chất xơ cao, mướp đắng giúp chị em quên đi cảm giác thèm ăn để hạn chế nạp vào cơ thể giúp giảm cân, giữ lại vóc dáng thon gọn.

Giảm cân nhanh với mướp đắng như thế nào?

– Sinh tố mướp đắng: Đây là thức uống khá đơn giản để chế biến với nguyên liệu dễ tìm mua và làm sạch. Thực hiện bằng cách rửa sạch 2 trái khổ qua, thái lát mỏng rồi xay nhuyễn cùng nước lọc. Dùng màng lọc bỏ bã và thêm 1 chút muối để dễ thưởng thức hơn. Nhiều nhà nghiên cứu cũng đã khẳng định hiệu quả giảm cân từ việc tích cực uống sinh tố mướp đắng có thể lên đến 10cm chỉ trong khoảng thời gian 2 tuần.

Có vị đắng đặc trưng nên không ít chị em ngán ngẩm khi áp dụng giảm cân với mướp đắng

Có vị đắng đặc trưng nên không ít chị em ngán ngẩm khi áp dụng giảm cân với mướp đắng

– Những đồ ăn chế biến từ mướp đắng: Các món xào, canh, hầm từ mướp đắng cũng được coi là món khoái khẩu của nhiều chị em và rất tốt cho sức khỏe. Bổ sung vào thực đơn mỗi ngày, những bệnh lý về tim hay xơ vữa động mạch sẽ không còn khiến bạn phải lo lắng. Hơn nữa, eva cũng sẽ sớm có được thân hình săn chắc, cuốn hút.

Một vài lưu ý

Với nhiều người thì mướp đắng lai là món ăn khá “khó nhằn” (Dù là sinh tố hay nấu chín) nên việc áp dụng rộng rãi các công thức giảm cân với mướp đắng là điều không mấy khả quan. Ngoài ra, eva cần lựa chọn cho mình những trái mướp đắng tươi ngon, an toàn để tránh bị ngộ độc hay đau bụng khi uống sống. Và trong điều kiện xã hội hiện đại với việc ô nhiễm thực phẩm như hiện nay thì phái đẹp sẽ gặp không ít khó khăn.

Chị em tin chọn và trải nghiệm công nghệ thẩm mỹ tại Thu Cúc

Chị em tin chọn và trải nghiệm công nghệ thẩm mỹ tại Thu Cúc

Hiểu được những điều đó, Thu Cúc đã đi đầu tiếp nhận công nghệ hút mỡ bằng sóng siêu âm hiện đại giúp chị em có được thân hình săn chắc với hiệu quả loại bỏ mỡ thừa đến 95% chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất. Quy trình thẩm mỹ được thực hiện chuẩn Bộ Y tế với những thao tác chuẩn xác, hạn chế xâm lấn tối đa và hoàn toàn không để lại sẹo.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...