Bí kíp giảm mỡ eo hiệu quả từ chanh và trà xanh

12:46:00

Có rất nhiều cách giảm mỡ eo, tuy nhiên, giảm béo bằng phương pháp nào vừa mang lại hiệu quả nhanh chóng, lại vừa an toàn luôn là nỗi băn khoăn của rất nhiều chị em. Sau đây xin được bật mí một trong những bí quyết giảm mỡ eo hiệu quả từ chanh và trà xanh để giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đầy quyến rũ.

bi-kip-giam-mo-hieu-qua-tu-chanh-va-tra-xanh (1)

Trà xanh có thể làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp bạn có làn da tươi sáng và một cơ thể khỏe mạnh.

Trong trà xanh có chứa một thành phần đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân. Còn chanh là loại quả giàu vitamin C, khi kết hợp với trà chanh sẽ trở thành loại quả giảm béo vô cùng lý tưởng.

bi-kip-giam-mo-hieu-qua-tu-chanh-va-tra-xanh (2)

Hàm lượng axit trong chanh giúp tiêu hóa thức ăn nhanh và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ.

Không chỉ loại bỏ được những lo lắng về mỡ thừa, hỗn hợp trà xanh và chanh còn giúp bạn giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, một lưu ý nhỏ là chỉ nên uống hỗn hợp trà xanh và chanh sau khi ăn để tránh ảnh hưởng tới dạ dày bạn nhé.

Cách thực hiện:

Việc pha chế hỗn hợp nước chanh và trà xanh cũng rất đơn giản: Bạn chọn trà xanh lá nhỏ, nhặt và rửa thật sạch sau đó để cho ráo nước. Sau đó cắt nhỏ lá trà xanh với lượng vừa đủ và cho vào ấm có nắp, kèm thêm một ít muối tinh.

bi-kip-giam-mo-hieu-qua-tu-chanh-va-tra-xanh (3)

Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh tạo thành một hỗn hợp giảm béo vô cùng lý tưởng.

Tiếp theo, đổ một lượng nhỏ nước sôi vào trà và đổ lượt nước đầu đi. Làm như vậy sẽ giúp trà được xanh và thơm hơn. Tiếp tục đổ nước sôi vào lần hai với lượng vừa đủ uống, đợi từ 5-10 phút tùy theo sở thích uống nước trà đặc hay loãng.

Sau khi được pha xong, bạn lọc lấy nước trà và để nước nguội dần đến độ vừa đủ ấm, vắt thêm nửa quả chanh vào cốc trà. Bạn cũng có thể cho thêm một vài viên đá để dễ uống hơn.

bi-kip-giam-mo-hieu-qua-tu-chanh-va-tra-xanh (4)

Duy trì việc sử dụng hỗn hợp trà xanh và chanh trong vòng 2 tuần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho vòng eo của bạn. Chúc bạn giảm mỡ eo thành công và nhanh chóng sở hữu vòng 2  thon gọn, quyến rũ!

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...