Các thói quen cần tránh để có làn da tươi trẻ

11:33:00

Sỡ hữu làn da tươi trẻ mịn màng là ước mơ của tất cả các eva. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu tâm đến các thói quen cần tránh để có làn da tươi trẻ qua bài viết dưới đây.cac-thoi-quen-can-tranh-de-co-lan-da-tuoi-tre

Đồ uống có cồn

Bạn không nên dùng đồ uống có cồn vì chúng gây hại cho sức khỏe. Nếu như bạn dùng đồ uống này trong một thời gian dài thì nguy cơ các nếp nhăn xuất hiện là điều hiển nhiên. Bởi, bất kỳ loại đồ uống có cồn nào cũng đều khiến da bạn khô đi và mất nước. Hơn nữa chúng còn làm giảm lượng vitamin A có trong cơ thể, chống oxy hóa, tái tạo tế bào da, thúc đẩy sản xuất collagen. Để giúp da trẻ lâu, ngăn ngừa lão hóa bạn nên tránh xa các thức uống có cồn.

cac-thoi-quen-can-tranh-de-co-lan-da-tuoi-tre1

Lười tẩy trang

Trước khi đi ngủ bạn nên tẩy trang da mặt, rửa mặt sạch sẽ và dùng kem dưỡng. Đừng đi ngủ khi khuôn mặt bạn vẫn giữ nguyên các lớp phấn trang điểm, các chất hóa học, bụi bẩn sẽ thấm vào lỗ chân lông gây tắc lỗ chân lông, làm mọc mụn và phá hủy các sợi collagen, elastin khiến da nhăn nheo. Bạn nên nhớ rằng để da trẻ lâu thì dù bận thế nào cũng phải tẩy trang da mặt trước khi đi ngủ nhé.

cac-thoi-quen-can-tranh-de-co-lan-da-tuoi-tre2

Chế độ ăn

Bạn hãy tránh xa các chế độ ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ. Bởi, chúng sẽ ảnh hưởng đến vóc dáng, cân nặng và làm da bạn lão hóa đi trông thấy. Các phân tử đường và chất béo sẽ kết hợp với protein trong da làm những tế bào này trở nên xơ cứng và biến dạng, làm mất đi tính đàn hồi của da.

Khói thuốc lá

Khói thuốc không những ảnh hường xấu đến sức khỏe mà còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sạm da, khô da, da nhăn. Nếu bạn muốn có làn da khỏe mạnh thì hãy tránh xa khói thuốc độc hại ra nhé.

cac-thoi-quen-can-tranh-de-co-lan-da-tuoi-tre3

Nhai kẹo cao su

Khi cơ miệng làm việc liên tục, không chỉ các khớp nhai và quai hàm gặp vấn đề mà nếp nhăn hình thành quanh khóe miệng khiến mặt bạn trở nên già nua. Nếu bạn đang có thói quen khó bỏ này thì hãy cố gắng từ bỏ nhé.

cac-thoi-quen-can-tranh-de-co-lan-da-tuoi-tre4

Tư thế ngủ

Khi ngủ, bạn hãy nằm ngửa với một tư thế thoải mái, dùng gối mềm mại để có thể thư giãn sâu và hạn chế hình thành nếp nhăn. Tránh nằm nghiêng trong thời gian dài sẽ làm sản sinh các nếp nhăn ở phần mặt tiếp xúc với gối.

Không dùng kem chống nắng

Bạn nên dùng kem chống nắng hàng ngày để tránh lão hóa và chống ung thư da. Ngay cả khi bạn không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì nhiệt và các tia có hại vẫn có thể truyền qua lớp cửa kính chắn gây ảnh hưởng cho làn da của bạn. Hãy rèn cho mình thới quen dùng kem chống nắng hàng ngày nhé.

cac-thoi-quen-can-tranh-de-co-lan-da-tuoi-tre6

Nặn mụn bằng tay

Nặn mụn bằng tay không những làm mất vệ sinh mà còn khiến da nảy sinh nhiều vấn đề. Từ các vết thương hở, vi khuẩn sẽ xâm nhập làm nhiễm trùng da, gây tấy đỏ, để lại sẹo và các nếp nhăn.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...