Công dụng làm đẹp của hạt Mắc ca

09:54:00

Hạt mắc ca là loại hạt thơm ngon, bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, hữu ích trong làm đẹp. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn công dụng làm đẹp của hạt mắc ca giúp chị em bổ sung kiến thức vào sổ tay làm đẹp của mình nhé.cong-dung-lam-dep-tu-hat-mac-ca

Chống oxy hóa

Hạt mắc ca là loại hạt giàu chất dinh dưỡng, chỉ với 3 hạt mắc ca mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chống lại sự phát triển của các gốc tự do, bảo vệ da khỏi sự tấn công của những tác nhân gay ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư phổi cũng như suy nhược cơ thể. Đây là lý do các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn hạt mắc ca thường xuyên chống lão hóa.

cong-dung-lam-dep-tu-hat-mac-ca1

Hạt mắc ca giúp bổ sung Protein

Trong hạt mắc ca chứa hàm lượng Protein cao giúp tạo nên các mô liên kết trong cơ thể, đặc biệt giúp kích thích sản sinh collagen làm tóc và móng tay trở nên khỏe đẹp hơn, tái tạo và phục hồi da hư tổn giúp bạn có làn da trẻ trung, căng mịn, độ đàn hồi của da tốt hơn.

cong-dung-lam-dep-tu-hat-mac-ca2

Hạt mắc ca nhiều chất xơ, giúp giảm cân

Hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan có trong hạt mắc ca rất lớn, vì vậy khi ăn hạt mắc ca thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giảm táo bón, kích thích chuyển hóa mỡ thừa nhanh chóng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

cong-dung-lam-dep-tu-hat-mac-ca3

Ngoài ra, hạt mắc ca giàu axit palmitoleic và omega 7, hỗ trợ enzyme và kiểm soát việc đốt cháy chất béo, hạn chế sự thèm ăn. Với axit palmitoleic làm tăng chuyển hóa chất béo, hạn chế tích tụ mỡ thừa nên bạn có thể chọn hạt mắc ca để ăn vặt mà không sợ tăng cân.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...