Làm gì để “nuông chiều” vòng 1 khi bầu bí?

23:11:00

Cùng với bụng, vòng 1 của chị em trong thời gian thai kỳ cũng có nhiều sự thay đổi. Trong đó, tăng kích thước và cương tức, nhạy cảm là những biển hiện dễ dàng có thể nhận thấy. Vậy lúc này, phái đẹp nên “nuông chiều” vòng 1 như thế nào?

Lựa chọn áo bra phù hợp

Bé yêu trong bụng dần phát triển cũng là lúc vòng của mỗi chị em tăng kích cỡ. Lúc này, những loại áo ngực thường với lớp độn dày và gọng sắt dường như không còn phù hợp, gây khó chịu và đau tức.

Chị em cần chú ý lựa chọn áo ngực phù hợp với chất liệu mềm mại trong thời gian có em bé

Chị em cần chú ý lựa chọn áo ngực phù hợp với chất liệu mềm mại trong thời gian có em bé

Hiện có khá nhiều kiểu áo bra được thiết kế dành riêng cho mẹ bầu nên bạn có thể chọn lựa thoải máu. Đó là những chiếc áo có chất vải mềm, dây đai thoải mái và rộng rãi một chút. Ưu tiên những chất áo mềm, cotton để thấm hút mồ hôi dễ dàng. Từ tháng thứ 5-6 thai kỳ, ngực của mẹ có thể sẽ bị rò rỉ sữa non. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường nên chị em không cần lo lắng, chỉ cần mua thêm một vài miếng lót ngực là được.

Mặc áo ngực ngay cả khi ngủ

Nếu như “thả rông” vòng 1 là khuyến cáo của chuyên gia dành cho chị em để cặp tuyết lê được nghỉ ngơi và phát triển tự nhiên thì trong thời gian mang thai, eva lại cần mặc áo ngực chuyên dụng để tránh những vận động mạnh khi ngủ gây đau tức, tổn thương vì “núi đôi” lúc này rất nhạy cảm với size tăng lên nhanh chóng.

Ngoài thoa kem chống rạn bụng, chị em cũng nên dưỡng ẩm thường xuyên cho "núi đôi"

Ngoài thoa kem chống rạn bụng, chị em cũng nên dưỡng ẩm thường xuyên cho “núi đôi”

Dưỡng ẩm thường xuyên

Việc tăng kích thước vòng 1 trong thai kỳ sẽ khiến da nơi bầu ngực bị căng dễ rạn nứt. Lúc này, mẹ bầu nên sử dụng những loại kem an toàn tăng độ đàn hồi cho da, hoặc sử dụng những loại mỹ phẩm thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, vitamin E để phòng ngừa bị rạn. Tuy nhiên, cấu trúc da mỏng thường mang tính di truyền nên cách này cũng thực sự mang lại hiệu quả chẳng là bao.

Duy trì thói quen tập thể dục

Vận động thường xuyên và nhẹ nhàng rất có lợi cho cả mẹ và bé trong thời gian mang thai. Khi cơ thể linh hoạt, tuần hoàn máu sẽ được thúc đẩy, hỗ trợ tiêu hóa giúp giấc ngủ ngon hơn và tránh mọi nguy cơ gây stress. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp cải thiện thể lực tổng thể, rất có lợi cho việc sinh nở sau này.

lam-gi-de-nuong-chieu-vong-1-khi-bau-bi3

Việc tập luyện này cũng giúp mẹ bầu bớt cảm thấy đau đớn, khó chịu ở vùng ngực. Có một lưu ý nhỏ là mẹ bầu hãy uống nước thường xuyên và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...