Những sai lầm “chết người” khiến vòng 1 của bạn bị nhỏ đi

01:10:00

Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống mỗi ngày có thể được coi là nguyên nhân chính dẫn đến sự thay đổi của kích thước vòng 1. Và nếu “núi đôi” của bạn bất thường bị nhỏ đi, có thể bạn đã phạm phải một trong những sai lầm dưới đây:

Giảm cân không khoa học

Mong muốn nhanh chóng có được thân hình săn chắc và quyến rũ, không ít cô nàng đã áp dụng chế độ giảm cân cấp tốc gây hại không nhỏ đến cặp tuyết lê. Theo đó, sự giảm đột ngột của cân nặng cơ thể khiến mô mỡ tại vùng ngực cũng bị giảm làm vòng 1 dần nhỏ đi. Lúc này, da tại bầu ngực hay bất cứ vị trí nào trên cơ thể cũng không còn độ căng mẩy đầy sức sống nữa.

Việc giảm cân cấp tốc ảnh hưởng lớn đến kích thước vòng 1 cũng như làn da

Việc giảm cân cấp tốc ảnh hưởng lớn đến kích thước vòng 1 cũng như làn da

Tập luyện sai phương pháp

Nhiều eva đầu tư thời gian mỗi ngày để luyện tập thể thao với hy vọng giảm cân và thân hình quyến rũ nhưng đã vô tình khiến đôi gò bồng đảo bị tổn thương do vận động quá mạnh. Thêm vào đó, áo bra không ôm trọn bầu ngực khi tập thể thao cũng khiến vòng 1 dần bị chảy nhão, teo nhỏ đáng kể.

Tắm nước quá nóng

Đây là thói quen thường được thực hiện trong mùa đông nhưng nếu sử dụng nước tắm quá nóng, nhiệt độ sẽ làm giãn nở các tế bào ở ngực và độ đàn hồi ở vú không còn dẻo dai, tình trạng vòng 1 bị chảy xệ là điều chắc chắn xảy ra. Bạn không nên dội trực tiếp nước nóng vào hai bầu ngực mà chỉ nên dùng nước ấm kết hợp động tác massage nhẹ nhàng.

Nhiệt độ nước tắm quá nóng cũng khiến núi đôi dần bị teo nhỏ

Nhiệt độ nước tắm quá nóng cũng khiến núi đôi dần bị teo nhỏ

Loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn

Nhiều người cực đoan đến mức loại bỏ hoàn toàn chất béo trong khẩu phần ăn của mình với hy vọng giảm cân nhanh. Tương đương với điều đó, vòng 1 của họ cũng không thể có vẻ đẹp quyến rũ lâu dài. Chất béo không khiến bạn già đi, tăng cân như nhiều người vẫn nghĩ. Hơn thế nữa, dầu, mỡ vô cùng quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thu vitamin, khoáng chất. Thiếu dầu, mỡ, bạn không bao giờ cung cấp đủ vitamin cho làn da, mái tóc và bộ ngực của mình.

Uống cafe, đồ uống chứa nhiều chất kích thích

Cafein được coi là tác nhân làm giảm quá trình hấp thu chất béo và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào mô mỡ vùng ngực. Vậy nên, hãy hạn chế loại đồ uống này cũng như những loại đồ chứa chất kích thích: rượu, bia… và thay vào đó là nước lọc, nước ép hoa quả tự nhiên.

Không nên lạm dụng cafe, đồ uống chứa nhiều chất kích thích

Không nên lạm dụng cafe, đồ uống chứa nhiều chất kích thích

Từ những sai lầm “chết người” trên đây, bạn có thể rút ra được cho mình những cách khắc phục hữu hiệu để bảo vệ vòng 1 luôn khỏe mạnh và căng đầy, tươi tràn sức sống. Kết hợp xây dựng chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao, massage bầu ngực thường xuyên sẽ giúp cặp tuyết lê trở thành vũ khí thu hút mọi ánh nhìn của người đối diện.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...