Đánh bật mỡ bụng bằng những thực phẩm sẵn có

15:07:00

Mỡ bụng khiến nhiều chị em khó khăn trong việc chọn đồ, đồng thời nó cũng gây mất cân đối, mất thẩm mỹ cho dáng vóc của phái nữ. Vùng bụng dễ tích mỡ nhưng lại khó tiêu diệt, vậy làm sao để đánh bật mỡ bụng? Dưới đây là những thực phẩm hữu ích cho cô nàng béo bụng.

Mỡ bụng khiến chị em kém hấp dẫn

Mỡ bụng khiến chị em kém hấp dẫn

Chanh – nguyên liệu “vàng” đánh bay mỡ bụng

Chanh là một trong những thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong chanh có chứa rất nhiều axit và vitamin C, B, B2, canxi,… nên tốt cho cơ thể, làm đẹp da, trị mụn, trị nám,… hơn thế chanh còn là nguyên liệu giúp chị em giảm béo, lấy lại vóc dáng thon gọn đáng mơ ước.

Với công dụng giảm béo vùng bụng, bạn có thể thực hiện theo cách đắp trực tiếp chanh tươi lên vùng bụng trong khoảng 20 phút. Hoặc bạn có thể thực hiện bằng cách kết hợp chanh với muối, chanh với mật ong thành hỗn hợp nước uống rất tốt cho việc giảm cân, đặc biệt đánh bay mỡ vùng bụng. Uống trà chanh thường xuyên không những giải khát mà còn giảm mỡ vùng bụng hiệu quả.

Ca cao giảm béo bụng hiệu quả

Ca cao chứa nhiều chất chống oxy hóa, nó là loại thực phẩm khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn và giúp giảm béo bụng hiệu quả. Bạn nên tăng cường uống ca cao với một lượng vừa phải nhất định để giảm mỡ bụng và tăng sức đề kháng cho bản thân.

Ca cao có công dụng giảm béo bụng hiệu quả

Ca cao có công dụng giảm béo bụng hiệu quả

Giảm mỡ bụng với ớt và quế

Ớt và quế cũng là những nguyên liệu giúp giảm béo, trong đó có việc đánh bay mỡ vùng bụng. Ớt chứa nhiều chất chống oxy hóa, thúc đẩy miễn dịch, bổ sung vitamin C và beta-carotene. Bổ sung ớt vào các món ăn không chỉ giúp món ăn đủ vị, ngon hơn mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Với quế, bạn hãy thêm nó vào một chút nước ấm để uống có thể giúp giảm béo hiệu quả, đồng thời nó giúp lưu thông máu rất tốt.

Giảm mỡ bụng với táo

Táo là loại trái cây quen thuộc, nó có công dụng giảm béo rất tốt, đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng. Trong táo có chứa chất pectin có khả năng giảm béo bụng hiệu quả, ngoài ra táo còn chứa nhiều vitamin C, beta-carotene, chất xơ, chất chống oxy hóa và nhiều khoáng chất,… nên rất tốt cho sức khỏe.

Thường xuyên ăn táo sẽ giúp bạn giảm cân, đánh bay mỡ vùng bụng hiệu quả, đồng thời tăng cường sức khỏe cho cơ thể, làm sáng da hơn.

Hút mỡ bụng tại Thu Cúc được nhiều chị em lựa chọn

Hút mỡ bụng tại Thu Cúc được nhiều chị em lựa chọn

Với những thực phẩm trên đều khá hiệu quả, tuy nhiên nó có có tác dụng rất chậm nên cần sự kiên trì, bền bỉ của chị em. Chị em cần thực hiện chế độ dinh dưỡng như trên trong thời gian dài, hiệu quả giảm mỡ chỉ ở mức nhất định. Vì thế nó không phù hợp với các cô nàng bận rộn. Hút mỡ bụng là phương pháp hiệu quả. Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, hút mỡ bụng được thực hiện bằng công nghệ Vaser Lipo, giảm triệt để lượng mỡ thừa đến 95%, đảm bảo an toàn, hiệu quả thẩm mỹ cao. Thu Cúc là địa chỉ uy tín được nhiều chị em lựa chọn. Chị em có nhu cầu hút mỡ vui lòng liên hệ cho chúng tôi theo hotline: 0964.080.999, tổng đài tư vấn: 1900.55.88. 96 hoặc đến trực tiếp bệnh viện để được tư vấn và thăm khám cụ thể.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...