Làm thế nào để giảm mỡ vùng nọng cằm?

16:50:00

Mỡ tích tụ nhiều ở vùng cằm, khuôn mặt có hai ngấn rõ rệt làm mất thẩm mỹ và khiến chị em thiếu tự tin. Vậy làm thế nào giảm mỡ vùng nọng cằm? Dưới đây là một số gợi ý cho bạn.

Massage bằng nguyên liệu tự nhiên

Dầu mầm lúa mạch

Đây là loại nguyên liệu làm giảm mỡ vùng cằm rất hiệu quả. Với dầu mầm lúa mạch bạn chỉ cần sử dụng  nó để massage vùng cằm và cổ. Tinh chất trong dầu mầm lúa mạch sẽ thấm vào trong da, kéo căng da vùng cổ khiến lượng mỡ ở nọng cằm biến mất.

Dầu mầm lúa mạch giúp giảm mỡ nọng cằm rất hiệu quả

Dầu mầm lúa mạch giúp giảm mỡ nọng cằm rất hiệu quả

Bạn nên massage từ đáy cổ dần lên cằm, thực hiện trong khoảng 15 phút trước khi đi ngủ và rửa sạch vào sáng sớm. Thực hiện các này đều đặn vùng mỡ dưới cằm sẽ nhanh chóng bị đánh bay.

Bơ ca cao

Với bơ ca cao bạn cũng nên dùng nó để massage vùng cổ và cằm. Trong bơ ca cao có nhiều chất rất tốt cho da và giúp tăng tính đàn hồi. Bạn lấy hai muỗng bơ ca cao, đem đun nóng rồi sử dụng nó để massage cổ và cằm. Thực hiện massage liên tục trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong nuôi dưỡng và tăng độ đàn hồi của da, giúp đánh bay mỡ và giúp bạn có cằm đẹp hơn.

Dưa hấu

Đây là loại trái cây quen thuộc để giải khát được nhiều chị em ưa chuộng. Bên cạnh đó dưa hấu là loại quả có khá nhiều công dụng làm đẹp. Dưa hấu có chứa chất làm da căng và săn chắc hơn, vì thế nó giúp trị mỡ vùng cằm khá hiệu quả.

Bạn nên bổ sung dưa hấu để loại bỏ mỡ nọng cằm

Bạn nên bổ sung dưa hấu để loại bỏ mỡ nọng cằm

Với dưa hấu, bạn chỉ cần thực hiện bằng cách dùng miếng bông gòn, thấm nước ép dưa hấu rồi thoa lên vùng cằm và cổ, massage trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Bạn cũng có thể kết hợp nước ép táo với nước ép dưa hấu để tăng hiệu quả

Tập luyện đều đặn

Với những bài tập tác động đến cơ mặt sẽ giúp bạn giảm mỡ vùng cằm khá hiệu quả. Cách đơn giản nhất là bạn hãy mở miệng tạo hình chữ E,  giữ hàm răng rộng sau đó thay đổi vị trí, tiếp tục tạo thành âm thanh của chữ O. Thực hiện nhiều lần bạn sẽ thấy mỡ nọng cằm giảm đi đáng kể.

Bạn cũng có thể thực hiện bài tập với lưỡi. Theo cách này bạn chỉ cần ngậm chặt miệng. Tiếp đến đẩy lưỡi lên cao sao cho lưỡi chống vào vò miệng, di chuyển lưỡi liên tục. Thực hiện cách trên khoảng 10-20 phút mỗi lần và 3 lần/ngày thì mỡ vùng nọng cằm sẽ biến mất. Hãy thử và bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ đấy.

Bài tập với lưỡi khá hiệu quả đấy

Bài tập với lưỡi khá hiệu quả đấy

Ngoài các biện pháp trên thì bạn cũng nên uống nhiều nước, trà xanh và ăn ít muối để hạn chế tích mỡ ở nọng cằm. Hiện nay hút mỡ nọng cằm được nhiều chị em ưa chuộng bởi nó đem lại hiệu quả nhanh. Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, hút mỡ nọng cằm được thực hiện bằng công nghệ Vaser Lipo hiện đại hàng đầu thế giới, có thể hút mỡ thừa đến 95%, làm da co lại và cằm thon gọn hơn. Nếu chị em có  nhu cầu hút mỡ vui lòng liên hệ theo hotline: 0964.080.999, tổng đài tư vấn: 1900.55.88. 96 hoặc đến trực tiếp bệnh viện để được tư vấn và thăm khám cụ thể.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...