Giảm cân sau sinh bằng giá đỗ, bạn đã biết?

16:41:00

Có rất nhiều cách giảm cân cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, giảm cân bằng giá đỗ được cho là giải pháp an toàn, hiệu quả mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà.

Giá đỗ – Thần dược giúp giảm cân hiệu quả

Giá đỗ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả

Giá đỗ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả

Giá đỗ là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng lượng calo thấp và giàu chất xơ nên có tác dụng giảm cân hiệu quả. Nguyên liệu này cũng có tác dụng kích thích đường ruột, giúp nhuận tràng và tiêu hóa tốt. Hơn nữa, ăn nhiều giá đỗ còn lợi sữa rất tốt cho phụ nữ sau sinh.

Cách giảm cân bằng giá đỗ

+ Cách 1: Giá đỗ ép lấy nước

Bạn chọn giá đỗ lên mầm tự nhiên không sử dụng chất kích thích. Sau đó, lọc bỏ vỏ, rửa sạch, để ráo rồi đem nghiền lấy nước. Tiếp đó, vắt chanh vào ly nước đã ép, đồng thời thêm đường vừa uống.

n

Để có hiệu quả giảm béo tốt nhất bạn nên uống nước ép giá đỗ vào buổi sáng

+ Cách 2: Chế biến giá đỗ thành món ăn

Ngoài việc ép giá đỗ lấy nước uống hàng ngày, chị em cũng có thể chế biến giá đỗ thành các món ăn giảm cân như: giá đỗ xào đậu phụ thơm, nộm giá đỗ tôm khô, giá đỗ xào nấm thập cẩm… Đây đều là món ăn ít chất béo, chứa nhiều chất xơ giúp kiểm soát cân nặng khá tốt cho phụ nữ sau sinh.

Theo một số chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới, phụ nữ sau sinh ăn giá đỗ thường xuyên có hàm lượng estrogen cao hơn. Điều đó giúp họ có được sức khỏe tốt, thậm chí các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt cũng dần ổn định. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C trong giá đỗ cũng giúp da tươi trẻ và mịn màng hơn.

Rất nhiều chị em lựa chọn giảm cân bằng công nghệ cao Vaser Lipo

Rất nhiều chị em lựa chọn giảm cân bằng công nghệ cao Vaser Lipo

Tuy nhiên, giảm cân bằng giá đỗ đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mà thường hiệu quả không cao. Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, chị em cũng có thể tham khảo thêm phương pháp giảm cân bằng công nghệ cao – Vaser Lipo. Đây là phương pháp giúp loại bỏ tới 95% mỡ thừa, đồng thời kích thích tái tạo da và giúp da mịn màng, săn chắc. Nếu quan tâm đến dịch vụ, chị em có thể gọi tới số 1900 55 88 96 để được tư vấn cụ thể!

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »
Loading...